测试你的自卑程度(你的自卑程度有多深)
20道题分数累加为你的最终分数,根据分数寻找属于你的心理解析。
你是否非常在乎别人对你的评价?
是……1分
否……0分
你会不会因为导购的热情而买了自己不需要的东西?
是……1分
否……0分
你是否无法拒绝他人的无理要求?
是……1分
否……0分
聚会的时候会担心自己点的菜不合乎大家的胃口?
是……1分
否……0分
你很在意别人对自己外表的看法吗?
是……1分
否……0分
因为自己的原因让别人难堪会感觉很内疚吗?
是……1分
否……0分
你是否感觉自己一无是处?
是……1分
否……0分
你认为父母对自己的关心远远不够?
是……1分
否……0分
对你做过的错事总会选择性遗忘?
是……1分
否……0分
在工作的时候面对分歧不敢发表自己的意见?
是……1分
否……0分
1你和朋友吵架过后会主动道歉吗?
是……1分
否……0分
1你会刻意隐瞒有关自己的秘密或者隐私吗?
是……1分
否……0分
1看到朋友很幸福你会嫉妒吗?
是……1分
否……0分
1你是否感到命运不可预知而向神明祈祷呢?
是……1分
否……0分
1你觉得自己没有存在感?
是……1分
否……0分
1你是否认为好运气从来不会光顾你?
是……1分
否……0分
1你觉得自己不配得到爱?
是……1分
否……0分
1你总喜欢回忆过去的辉煌?
是……1分
否……0分
1面对朋友的邀请你总会准时赴约?
是……1分
否……0分
20、相对于安静的氛围你更喜欢热闹一点的?
是……1分
否……0分
0—5分(高度自信)
面对困难你总会呈现出高度自信的姿态,总是用积极乐观的态度迎刃而上。在生活中你极少会感到自卑,就算有轻度的自卑感,也会不断去调整心态,不会让它成为生活中的困扰。你有自信可以把握自己的命运,对于未来你有非常强的规划性,就算前面有重重阻碍你也不会主动退缩,同时会坚定不移地去找寻所有生命中的美好。
5-10分(轻度自卑)
你内心非常敏感,也非常在意别人对你的评价,遇到问题时你也不会主动向别人袒露心扉,你总是将自己封闭起来,别人无法走进你的内心。你有轻度自卑的迹象,害怕别人对你评头论足,害怕别人用怀疑的眼光来看你。值得庆幸的是,你虽然很容易消极去看待某一件事情,但是你会在一定程度上抑制消极情绪不让它发酵,所以也不会过多影响你的生活状态。
10-15分(中度自卑)
你十分在意自己在别人眼中的形象,他人无意间的行为举动都会让你解读成别人对你的偏见。你有中度的自卑倾向,别人对你的批评有可能会成为你的心病,甚至为此你会失眠、焦虑好几天。你要去主动接受新鲜事物,不要过多去在意别人对你的看法,要勇于尝试。其实你本身并不比任何人差,只是你要学会去欣赏自己,克服那些消极的情绪,让自己更加自信果断。
15-20分(深度自卑)
遇到问题你总是不自信,害怕进入到新的领域,害怕自己没有能力去完成好一件事情。你不喜欢显露锋芒,总喜欢将自己隐匿在人海,为了不成为别人关注的焦点,你从来不会主动去发表自己的意见。你应该及时摒弃这些想法,用平常心去看待别人的批评,生活中失败总是难免的,要让自己摆脱自卑感,在不断的学习中突破自我。
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