身边的情感故事
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失恋了很痛苦怎么办(失恋后最痛苦绝望的那段日子)

失恋了很痛苦怎么办(失恋后最痛苦绝望的那段日子)

当人生阅历到达一定程度,你回望人生就会发现,当初那么多感觉过不去的事儿,也就那么过去了,然后认真地告诉自己:这次也一样。

很难说是怎么熬过来的,熬过来本身就是一种方法。我知道有人拼命工作、让自己忙到没时间胡思乱想,也有人出去旅游散心、找朋友喝酒,但最后你会发现,其实这些作用不大,最后让你走过去的依然是漫长的时间。

我一直觉得,对比周围的人,我不算是个深情的人,但失恋了还是会难受好一阵子的。但后来发现,当时的难受本身没有太可怕,可怕的是自己感觉这种难受会一直持续下去,因为不知道还得难受多久,内心充满了恐惧和压力。

所以后来,我会反应过来,告诉自己:不过就是这段日子而已,迟早生活又会恢复正常,伤心就伤心吧,随它去了,想他就想他吧,想哭了就哭吧。然后发现这样不克制悲伤、不刻意忘记之后,反而情绪会因为放松而恢复得更快。

在不知不觉的日子里,你一点一点地消耗了自己的悲伤,你一点一点地忘记了TA。这个过程看起来遥遥无期,但你要知道那是迟早的事,所以静静等待过去真正成为过去好了,遗忘总会发生,只是无法加速发生。

如果说对此有什么温馨提示,如下:

保持身体健康。不要因为失恋而酗酒、不吃饭、自虐,没有什么事值得你这样,你可以去玩游戏、颓废一段日子什么也不做都好。

当然有可能根本不能指望一个失恋的人保持这种自律和理性,所以呢,可以跟亲人、好友保持密切联系,你会在周围人的监督下保持正常生活。

比如大学都是4-6个室友住一个屋子,你要是没回来或者长时间不见、有什么异常,周围人都会发现,但你要是一个人呆着,那就很难说了。觉得自己脆弱的话,我觉得回家待一段时间都没什么关系的,生命安全第一。

做让自己成长的事。比如学习和挣钱,一些失去是可以用另一些获得来弥补的,你可能在成长中重拾自信,见识更好的世界,失恋就变得无关紧要了。

当然这是在你稍微缓过来一些之后,刚开始可以全心全意疏导情绪,不过掉过一次坑就得长教训啊,爱情当然值得追求,但也是分手概率很高的,其实我们需要丰富自己的生活,不能因为失去爱情就灵魂崩塌,毕竟下次还要谈恋爱,如果抗风险能力太差可是很影响人生发展的。

不要失去对感情的信心。不管这个失恋是遭遇渣男渣女了还是天意弄人了,总之你要记得,这只是一个你经历的独立事件,它不能证明“好男人都死光了”、“女人都只爱钱”这种结论,暂时性悲伤一点问题都没有,但别形成长久性悲观。

好了伤疤别急着谈下一段恋爱,先去做更好的自己。一个人被一段恋情弄得元气大伤,那真的说明他在感情、人生上还需要很多成长,分手这样的事情虽然不可能轻飘飘,但一定要是一个成年人可自己承受的,经历一次就要变强大一点,这样对于下一次恋爱比较有利哦。

其实失恋也是生命中非常重要和有效的成长机会,有些东西是经过失恋才懂的,平静下来仔细审视自己在一段感情中的表现,也会更了解自己。从长久的人生来看,失恋不是什么坏事情,人总要长大的。愿你失去过、失恋过,但还期待遇到下一个人。

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