搭讪焦虑怎么办

首先要明确自己搭讪的目的，是想要认识这个女生还是想要追求对方，这两种起点是不一样的，因为想要追求对方就要不断刷好感，而成为朋友只要志趣相投就可以了，所以一定要明确自己的最终目的。然后是不断在心里鼓励自己，千万不要一直暗示自己失败怎么办，要不断给自己补充信心，坚定一定要搭讪的信心，因为一个人每天都会遇到无数女生，很可能一个犹豫就错过了那个最让自己心动的女生。最重要的是搭讪失败也不会损失什么，毕竟谁也不认识谁，即使丢人也没人知道自己叫什么，一般几天就会忘记这件事的，而且万一搭讪成功了呢，就算没办法成为恋人，也有可能多一个红颜知己。向陌生女孩搭讪难免会感觉羞涩，但一定要努力克服，因为自己不是心怀不轨，只是光明正大地追求让自己心动的女孩，如果对方愿意自然是皆大欢喜，哪怕不愿意双方也不会有什么损失或丢人的地方，所以不要害怕向陌生人搭讪，毕竟还是善良的人更多，万一对方也对自己有好感且也不好意说呢。