身边的情感故事
传统化学习

天冷后你胖了几斤,体重上涨的滋味怎么样?

冬天总是在储存脂肪,不过很多人却很害怕这样的事情发生的,冬天不节制,到了夏天就要吃苦了,胖这种事情有些时候好像也不受控制。
现在自己还有没有勇气再去站到体重秤上,勇敢的面对自己现在的体重。先不说别人有没有,反正我的勇气是丢了。
一到冬天活动量减少,一般都会胖几斤,但是你的胖与运动量关系不大,与你的饮食有关。
其实人体冬季脂肪合成代谢的速度要比平时快2-4倍,脂肪分解代谢的速度要比平时低10%;脂肪局部堆积增厚,腹部尤其明显,可高出8%-12%。冬天增长的体重,需要45天-60天才能见到成果,远比春夏慢得多。
我就想看看我的“食”力,看我最胖能胖多少斤!
在自己家吃,去亲戚家吃,聚会也是吃,吃吃吃!
我胖怎么了?吃你家米啦?喝你家水啦?还是穿你家衣服,坐你家车啦?
即使没有饭局没有约会,在家看着电视,沙发上各种葛优瘫下,满满一盘零食前,即使不饿,嘴巴也不会停下,特别是冬天想吃的食品大多都是油炸类,热量早就超标了。
俗话说:每逢天冷胖三斤!呵呵,请摸着自己的良心说,你真的只胖了3斤?

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