怎样戒掉父母的手机瘾，我是不是不该给他们换手机？

转移注意力是最好的方法，将自己的精力放在工作和学习上面，尽量的避免对手机的关注度，能够减少对手机的欲望，这个时候就需要我们付出大量的精力和能力投入到学习以及工作的环节当中才好。
买块手表，不要养成看手机时间的习惯。很多人会拿手机出来看时间，但拿出来后，不容易放回去，所以如果仅是看时间，最好买块手表，养成习惯就好。
睡觉之前不要玩手机。晚上光线不好，玩手机容易伤眼，此外，玩的时间长了，会很兴奋，舍不得放下手机，影响睡眠质量。
不能让爸妈太空虚，要找事情来充实爸妈，不能让爸妈没事做，让他们动起来，没有时间可以想到手机，可以让爸妈的适当的出去锻炼，比如打羽毛球或和朋友聊天，充实了生活之后，爸妈就不会总想着玩手机了。
有没有那种可以定时断网的路由器啊，到晚上给她掐网。
手机是这个时代的产物，戒手机是个社会人基本办不到，除非脱离这个社会，那就是与世隔绝，那谁能真的办到，父母活在这个时代，和自己一样玩手机是正常，你自己可以戒掉吗？
可能你的爸爸妈妈没有事情做，我妈妈就喜欢去外面走一走，多带自己的爸爸妈妈出去旅游，然后让他觉得外面世界更精彩，更值得玩儿，而不是一直沉迷手机，等他们看到更好的，他就会放弃这个了。
给爸妈断网，在需要专注工作、陪伴家人的时间里，建议大家给自己断网，手机也要打开免打扰功能。放下手机，大家一起聊聊家常，与伴侣一起做饭、散步，与孩子一起读书、玩游戏。面对面地与所爱的人沟通和交流，这才是真正幸福美好的事情。
手机瘾不是说戒掉就可以戒掉的，这是一个需要循序渐进的过程，跟让小孩子戒掉手机一样，不要太着急，不要让你的爸爸妈妈产生逆反心理，让他们更不想戒掉，慢慢来，慢慢把其他的东西注入他们的生活。