那一夜他把我做的饭扔了，厨房都喷水了，我该离婚吗？

如果夫妻之间长久的处于不信任的状态当中，那你的婚姻是很累的，也是难以长久的维持下去的，所以，如果你想要成功挽救婚姻，那你就要抓住机会，尽快的解决婚姻当中的问题了。
其实很多人，在知道自己的另一半怀疑自己的时候，都是会质疑对方的，但这，其实也是对方没有安全感的表现。在大部分的时候，夫妻之间的问题都是可以通过沟通来解决的，如果对方愿意和你沟通，那当时就能解决问题了。
我觉得，你们的婚姻出现问题了，需要好好沟通一下，当然家暴是不对的，这点需要坚决抵制。如果你们相互之间能够抓住“被出轨”的机会，彼此可以心对心地有效沟通，那么危机就会变成契机，变成你们夫妻之间增强互信，感情更加进一步的良好契机。
你老公应该不会无缘无故怀疑你的吧，你是不是做了什么让你老公误会的事情呢？虽然表面上看来，只是他对你的不信任，但出问题的却一定是双方，所以，解决你们之间的问题，关键还在于重建信任，在于如何面对和看待夫妻两地分居的信任问题，而不仅仅只是眼下存在的“出轨”。
首先，你自己也要反省一下，其次，你要反省你们的婚姻是不是还存在着危机，让你的老公心里不够踏实。
忠诚和信任是婚姻的根基，你虽然说忠诚，但由于老公不信任了，所以你们的婚姻已步入岌岌可危之边缘。因为出轨都是私密的，证明私密只能越染越黑，所以，顺其自然，自尊自爱，自立自强是最关键的。
你老公怀疑你出轨，我觉得你是不是要好好交流一下呢？我觉得你有必要作出一些解释，决不能因为他冤枉了你，你就要与他赌气大发雷霆，从而让他更加觉得你是被他击中了要害，所以才会羞恼成怒。