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恋爱中为什么会患得患失,为何一谈恋爱就患得患失

恋爱中为什么会患得患失为何一谈恋爱就患得患失

我有一个表妹平时属于大家的开心果,性格开朗,自信心爆棚。做起事情来也是雷厉风行,可是她的恋爱就不怎么顺利了!每当看到她愁眉苦脸的时候,我们就知道这准是又开始恋爱了!

一旦她开始恋爱,她就像变了一个人一样,变得谨小慎微,生怕自己说错话,做错事情,还经常怀疑自己的感情,患得患失。那个曾经自信的女孩子,在爱情面前的时候,是一点自信都没有了!

“我再也不谈恋爱了,恋爱简直就是我的自信心粉碎机!”表妹在一次恋爱失利后一边灌酒一边喊道。“为什么我一恋爱就没自信?我不差的啊!”

平时自信大方,为什么一到恋爱自信就没了呢?

晕轮效应掩盖了自己的光辉

当我们开始喜欢一个人的时候,潜意识就会开始紧张害怕,变得不那么自信了。受是晕轮效应的影响,我们的关注点都在对方身上,看对方什么都好,甚至害怕自己会配不上对方。在这样的思维下,我们就会不自觉地认为自己低人一等,会担心说错话,担心对方否定自己,甚至会害怕对方不理自己。但是我们又非常想和对方接触,想得到对方的认可。在这样的矛盾思想下,往往就只能放低身段,以弱者的身份去讨好对方。这是大部分人在恋爱中感觉自卑的重要原因。

2缺乏或不认可相应的个人魅力、能力、价值

女人吸引男人最重要的一方面是外貌,比如长相、身高、气质、打扮;二是性格,比如温柔,体贴、同理心等。三是个人能力,比如工作能力、为人处世的能力;这三个方面决定着女性对异性的吸引力。但是如果自己既没有好看的皮囊,又没有有趣的灵魂,那么就很容易在异性面前感到自卑。

不过还有一个比较特殊的情况,就说有好工作,性格也不错,人还漂亮,却依然会自卑。我表妹就属于这样的情况,这是对自身魅力的不认可,所以才会自卑。

3异性资源少

虽然国家的大数据是男多女少,可是一旦真到了恋爱的时候,好男人好像不是名花有主就是孩子他爹了!

表妹在政府部门,她们部门不是老头子,就是大妈,平时都见不到几个和她年龄相仿的异性。好容易分来几个新同事,大部分还都和她同性别,剩下两个一个有女朋友,一个结婚了。

异性资源少,接触异性也比较少,对异性的了解也不多,那么在恋爱中也容易出现自卑的情绪,一方面是自己什么都不懂,另外是因为没有选择权,生怕没有下一个,不自卑才怪。

如何才能改变自己在恋爱中的不自信呢?对自我的价值进行评估,找到自己有价值的地方,意识到自己是一个有价值的人。

这句话说起来简单,就是恋爱的时候我们往往会头脑发热,找不到自己的价值。所以在日常生活中我们可以给自己准备一个优势本,从工作,生活,自我方面多记录一下自己的优点和做得有价值的事情,这样当自己感觉没信心的时候,拿出优势本,会让我们瞬间自信起来。

提升个人的素质,培养自己各方面的能力

自信不是凭空而来,如果自己真的是什么都没有的话,还是下工夫提高自身吧。投资自己,是最快的找到恋爱自信的秘方。

走出自己熟悉的圈子,开拓新人脉

一个人不爱说话,也不爱社交,想找到一个合适的对象相对而言就更难了。所以为了自己恋爱的时候不自卑,我们需要多社交,让自己尽量认识多的人,给自己积累人脉。要知道每个人身后都站着25个人呢。认识的人多了,何愁没有合适的男友呢?

我一个朋友,她的工作属于身边全都是女孩子那种,但她早早地就找好了男朋友。原因是她比较喜欢社交,参加了好多团体,结果我们都还在埋头工作的时候,一大票人给她介绍对象,所以她家孩子早早就会打酱油了!

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