情感问答 认知行为治疗(只需调整认知和行为)2022-10-10qiankun阅读(15)赞(0)认知行为治疗(只需调整认知和行为) 失眠问题是生活中较常见的慢性疾病之一。中国睡眠研究会调查显示,在中国,成年人失眠人数大约占38%。也就是说,大约10个人里面