情感问答 心情烦躁失眠怎么办,失眠情绪焦躁该怎么办2022-10-10qiankun阅读(16)赞(0)心情烦躁失眠怎么办,失眠情绪焦躁该怎么办 浙江省精神卫生中心医疗办公室主任刘兰英说,要想在夏天拥有良好的睡眠和平和的心情,首先要做到早睡早起,切忌熬夜,保持规律