情感问答 一天喝水的最佳时间表(一天有4个最佳喝水时段)2022-10-10qiankun阅读(17)赞(0)一天喝水的最佳时间表(一天有4个最佳喝水时段) 【一天有4个最佳喝水时段,现在就该喝一杯】①早晨起床后喝水,起到通便润肠作用。②午睡后一点到三点间喝水,可防止犯